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Alimentazione equilibrata e benessere fisico

Il dietista è l'operatore sanitario competente per tutte le attività finalizzate alla corretta applicazione dell'alimentazione e della nutrizione.

Non si propone alla persona di "mettersi a dieta" ma di seguire "un programma dietetico" da seguire e non da interrompere una volta raggiunto il peso corporeo desiderato. Un corretto regime alimentare deve essere tale da poter essere mantenuto nel tempo: deve consentire di non riacquistare il peso perso e di controllare con successo l'obiettivo raggiunto.

La riduzione del peso corporeo viene spesso considerata come "un obiettivo raggiunto". Oggi, invece, è importante puntare alla qualità della riduzione del peso, non solo alla quantità.

Presso Beauty Planet troverete una diagnosi computerizzata (Body check ) in grado di valutare la composizione corporea ed indirizzare al meglio il cliente sul percorso da seguire, utilizzata poi per i controlli successivi per monitorare non solo il calo ponderale ma anche i cambiamenti della composizione corporea.
Il peso può essere perduto per riduzione della massa grassa, oppure per riduzione della massa magra.

Diete che fanno perdere peso rapidamente favoriscono la quantità rispetto alla qualità, con il risultato di maggior perdita di massa muscolare rispetto alla massa grassa. Questa può essere una delle ragioni per le quali chi perde peso rapidamente lo riacquista altrettanto rapidamente.
Per mantenere i risultati è fondamentale associare ad un corretto stile alimentare l'esercizio fisico e la cura del proprio corpo attraverso trattamenti mirati.

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